Những điều cần biết về bệnh hen phế quản

Định nghĩa

–       Hen phế quản (hpq) là bệnh có đặc điểm viêm mạn tính niêm mạc phế quản làm tăng phản ứng của phế quản với các tác nhân kích thích Cách chọn bình đựng nước nóng lạnh

–       Cơn hen là sự co thắt niêm mạc phế quản lan toả và không cố định, thường hồi phục tự nhiên hoặc sau khi dùng thuốc giãn phế quản

Dịch tễ học

–       Ở Việt Nam chiếm khoảng 2-6% dân số và khoảng 8-10% ở trẻ em.

Triệu chứng

Triệu chứng cơ năng

–       Cơn hen phế quản là triệu chứng chính của hen phế quản (ngoài cơn bn bình thường)

–       Triệu chứng báo trước: hắt hơi, sổ mũi, ngứa mắt, đỏ mắt, ho khan, có khi buồn ngủ

–       Cơn khó thở: thường kéo dài 10-15p, có khi hàng giờ hoặc cả ngày Uống nước đúng cách khi tập thể dục

  •   khó thở tăng dần
  •   khó thở thì thở ra (giai đoạn đầu)
  •   có tiếng cò cử khò khè mà người ngoài cũng nghe được
  •   phải tì tay vào thành giường, đòi mở tung cửa để thở
  •   mệt nhọc, vã mồ hôi, nói ngắt quãng

Những điều cần biết về bệnh hen phế quản 01

–       Cơn khó thở thường xảy ra về đêm do các yếu tố sau

o   Cả ngày bn tiếp xúc với kn, phản ứng sẽ xảy ra từ từ, đến đêm sẽ khởi phát

o   Đêm là lúc hệ phó giao cảm làm việc nên sẽ gây có thắt phế quản

o   Ban đêm về sáng là lúc trời lạnh, dễ gây co thắt phế nang

–       Cơn khó thở giảm dần và kế thúc là một trận ho khác đờm, đờm màu trong, quánh và dính. Càng khạc nhiều bn càng dễ chịu

Khám thực thể

–       Trong cơn có thể khám thấy

o   Gõ lồng ngực vang

o   Nghe rì rào phế nang giảm, thấy tiếng ran rít ran ngáy khắp 2 phế trường

o   Tim mạch: nhịp tim nhanh, nhịp xoang, có khi ngoại tâm thu, tăng huyết áp

–       Sau cơn hen khám không thấy gì đặc biệt

 

Những điều cần biết về bệnh hen phế quản 02

X-quang phổi

–       Trong cơn hen

o   Lồng ngực và cơ hoành ít di động

o   Xương sườn nằm ngang, các khoang liên sườn giãn rộng

o   2 phế trường quá sáng, rốn phổi đậm

Đo chức năng hô hấp

–       Rối loạn thông khí tắc nghẽn phục hồi hoàn toàn với thuốc giãn phế quản

–       Chỉ số Gaensler > 70% sau khi phun khí dung 400 ug salbutamol

–       Ở các trường hợp chức năng thông khí bình thường, có thể tiến hành nghiệm pháp co thắt phế  quản bằng methacholin để tìm sự tăng kích thích của phế quản. (yêu cầu phải đủ dụng cụ cấp cứu)

 

Tìm kiếm phương pháp trị mụn trên các trang báo tiếng anh uy tín nhất.

Báo nước ngoài có rất nhiều kiến thức bổ ích chưa được dịch, thật dễ dàng nếu bạn có thể đọc nó khi có sự hiểu biết sâu sắc về tiếng anh.

Bạn có từng nghĩ mình sẽ đọc báo nước ngoài một cách trôi chảy nhất để tìm hiểu về thế giới bên ngoài, không còn giới hạn phạm vi trong nước nữa hay không?

Thật ra báo nước ngoài có nhiều kiến thức hữu ích về tình hình thế giới, nhiều kỹ năng và văn hóa các nước phương tây, kỹ thuật nấu nướng, tập tục, bí kíp làm đẹp hiệu quả,…thật đáng buồn khi bạn không có cơ hội tìm hiểu được, hoặc có nhưng không hiểu báo nói gì bởi không biết tiếng anh.

Đọc báo tiếng anh khá thú vị.

bao-tieng-anh

Ở Việt Nam, báo nước ngoài chỉ dùng làm giấy dán tường hoặc đồ trang trí, nhưng nội dung bên trong mấy ai có thể hiểu được, đọc được. Như thế thì quá lãng phí cho một lượng kiến thức lơn bị quên lãng bởi con người. Biết tiếng anh là một lợi thế và đọc báo bằng tiếng anh khá hiệu quả đấy. Bởi nhiều kiến thức trong báo giúp bạn có thể hiểu hơn về tình hình thế giới về văn hóa, chính trị, kinh tế xã hội, …hơn nữa là một số điều cần thiết và quan trọng để bạn có thể áp dụng trong đời sống hàng ngày.

Làm đẹp và trị mụn

Làm đẹp ở các nước bạn khá tân tiến và có nhiều điều thú vị cho các phương pháp làm đẹp hiệu quả. Ví dụ như mụn – vấn đề khá cấp thiết của chị em phụ nữ chúng ta. Bạn có từng thắc mắc tại sao người nước ngoài học ít hoặc không bị nổi mụn không, da họ đẹp và láng mịn không?

lam-dep-va-tri-mun

Đó là những gì học tìm hiểu và học được từ tạp chí phụ nữ và sắc đẹp đấy. Nếu có cơ hội tìm hiểu biết đâu bạn cũng tìm được một loại thuốc trị mụn hiệu quả nhất, hoặc một nhãn hiệu kem trị mụn tốt nhất thì sao? Bạn sẽ không hề hối hận với làn da mịn màng và sáng láng của mình.

Bạn thấy đấy, đọc báo tiếng anh thật hiệu quả khi bạn biết tiếng anh. Học tiếng anh cũng là cách để quan tâm bản thân mình nhiều hơn, quan trọng là có một phương pháp phù hợp để học, nó không hề khó khăn như bạn nghĩ. Chinh phục tiếng anh là chinh phục bản thân mình, hãy học để trang bị cho mình một kho báu tri thức bạn nhé.

 

Lợi ích của cây đối với sức khỏe

Cây được biết đến với khả năng làm sạch của chúng, cải thiện chất lượng không khí bằng cách kéo các hạt bụi và các chất ô nhiễm khác vào lá và ra khỏi không khí, góp phần giúp bầu khí quyển trơ nên trong lành hơn hẳn.

Đặt cây quanh nhà và trong khu phố của bạn và bạn có nhiều khả năng phấn đấu cho một lối sống lành mạnh. Nhưng khi nói đến các trung tâm đô thị, trung tâm thành phố là nơi bạn có thể tận hưởng ý thức về sức khoẻ của toàn bộ cộng đồng.

Làm thế nào một công ty dịch vụ có thể giúp bảo vệ những lợi ích này? Tất cả họ đều dựa theo 3 yếu tố quan trọng khi chăm sóc cây

1.Cây sản xuất oxy

Việc sử dụng carbon dioxide để oxy. Một cây lấy ba thành phần – ánh sáng, carbon dioxide và nước. Sau đó nó sử dụng carbon dioxide, kết hợp nó với nước và chuyển nó thành một carbohydrate, trong dạng đơn giản nhất là đường. Những carbohydrate và đường là thức ăn cho cây. Trong quá trình này, trên mặt nước có chứa oxy được xử lý và giải phóng vào không khí, cho chúng ta thở không khí.

cay-san-xuat-oxi

Nhìn xung quanh bạn. Cần khoảng 22 cây để sản xuất đủ oxy để giữ cho một người hạnh phúc và khỏe mạnh. Một mẫu cây sẽ sản sinh ra đủ oxy cho khoảng 18 người. Đây là một ước tính sơ bộ vì kích thước và loại cây sẽ ảnh hưởng đến lượng oxy. Nhưng nó sẽ làm cho bạn nghĩ về một chút khác biệt khi bạn xem xét những lợi ích mà họ mang lại cho cuộc sống của chúng ta.

  1. Cây và nước tác động

Cơ thể người trưởng thành trung bình chứa khoảng 60% nước. Chúng ta cần nước lưu thông khắp cơ thể của chúng ta vì nhiều lý do, bao gồm duy trì các cơ quan sống động và lành mạnh, và chuyển đổi thực phẩm sang năng lượng. Sau oxy, nước là chất dinh dưỡng quan trọng nhất chúng ta cần để tồn tại. Tuy nhiên, thống kê ô nhiễm nước là một trong những vấn đề lớn nhất của chúng ta.

cay-va-nuoc-tac-dong

Trồng cây trong sân của bạn  theo 7 mẹo làm vườn cho người mới bắt đầu và chỉ trong vài năm, nó bắt đầu che khuất phần lớn cảnh quan của bạn. Các cây cối làm giảm lượng dòng chảy trôi bằng cách phá vỡ lượng mưa và cho phép nước chảy xuống các cành cây và thân cây và vào trong lòng đất dưới đây. Họ cũng ngăn ngừa xói mòn trên sườn núi hoặc sườn dốc, giữ đất tại chỗ để cung cấp cho chúng tôi với môi trường sống mà chúng tôi yêu cầu.

 

 

Nguyên nhân gây bệnh viêm phổi ở người

Hiện nay, bệnh viêm phổi là bệnh khá phổ biến mà nhiều người mắc phải. Bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra những biến chứng vô cùng lớn.

Bệnh viêm phổi là tình trạng các phế nang trong phổi gặp phải những tổn thương gây ra nhiễm trùng. Viêm phổi có thể do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan gây ra. Bệnh này bị tác động bởi yếu tố môi trường bên ngoài rất nhiều.

2 nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm phổi

2-nguyen-nhan-chinh

Nguyên nhân bên trong

Viêm phổi có thể được sinh ra từ những biến chứng của các bệnh như sởi, ho gà, cúm, viêm phế quản, hen, bệnh đường hô hấp trên như: viêm họng, nhiệt miệng, viêm amidan, viêm xoang,…

Nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm phổi là do vi khuẩn Pneumococcus gây ra. Bên cạnh đó không thể xem thường những loại vi khuẩn, vi trùng hoặc các loài nấm khác.

Nguyên nhân bên ngoài

Yếu tố môi trường cũng là một trong những điều kiện tác động trực tiếp gây ra bệnh viêm phổi. Khói bụi hằng ngày thải ra từ những phương tiện giao thông cũng như từ các nhà máy sẽ gây ra ô nhiễm không khí nghiêm trọng là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm phổi.

Bên cạnh đó mùi hôi của bể phốt nếu người lâu ngày sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn cần nên chú ý những dấu hiệu tràn bể phốt để có biện pháp sử lí kịp thời, tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và môi trường.

Cách phòng tránh bệnh viêm phổi

Trên đây là hai nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm phổi, bạn cần biết cách phòng chống để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh.

cach-phong-tranh

Vệ sinh nhà cửa và môi trường xung quanh sạch sẽ, không nên tiếp xúc thường xuyên với khói bùi và mùi chất thải.

Giữ ấm cơ thể đặc biệt là các vị trí như bàn chân, đầu, cổ.

Điều trị các bệnh cảm, viêm họng,… thông thường một cách triệt để. Tránh ngưng sử dụng thuốc kháng sinh giữa chừng khi chưa thật sự hết bệnh.

Thường xuyên đảm bảo vệ sinh răng miệng và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập khoa học để tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.